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      • Profil des participants - Groupe cible
      • Tout public
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      • Niveau d'admission / prérequis
      • Pas de pré-requis
      • Cette formation est donnée en :
      • Français
      • Néerlandais
      • Anglais
      •  
      • Diplôme à la fin de la formation :
      • oui
      •  
      • non
      •  
      • Cette formation se donne en e-learning
      • oui
      •  
      • non
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      • Cette formation se donne en blended learning
      • oui
      •  
      • non
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      • Cette formation se donne par téléphone
      • oui
      •  
      • non
      • Objectifs de la formation
      • Apprendre à réagir de façon adéquate dans une situation stressante, apprendre à anticiper avec justesse et calme dans des environnements en crise… La gestion du stress fait désormais partie des compétences que tout manager a besoin de maîtriser.
      • Description de la formation
      • Ces 2 jours forment aux meilleures techniques anti-stress issus de la sophrologie, de la PNL et du mindfulness pour se coacher efficacement face au stress. L'objectif est de se former aux meilleures techniques anti-stress issues de la sophrologie, de la PNL et du mindfulness pour se coacher efficacement face au stress. - Développer ses propres ressources pour rester serein et efficace même sous pression. - Acquérir des outils de gestion du stress efficaces et accessibles à tous. - Apprendre à se détendre et à reconnaitre ses propres signes du stress. - Prendre conscience de ses propres ressources face au stress et intégrer des réflexes apaisants. - Développer une relation de qualité avec soi-même. - Développer la conscience de soi et de ses émotions ainsi que la confiance en soi. - Développer une vision "positive" de sa relation aux évènements. Méthodologie: Cette approche est holistique et travaille sur différents plans, tant émotionnel que sensitif ou mental. Tina Donadieu est coach EMCC et sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress au travail, elle accompagne depuis des années des personnes en Burn-out et a mis au point avec succès la méthode Sophro-Coaching©. Consciente de l'importance de la prévention dans ce domaine, elle anime des conférences et des formations pour aider les employés, les cadres et les patrons à faire face à ce problème qui ne peut plus être tabou dans les entreprises d'aujourd'hui.
      • Pour plus d'information sur ce programme, cliquez sur demande d'info
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          • Calendrier
            prochaine(s) session(s) pour "Gestion du stress: techniques pour se coacher face au stress"
        • Date(s) de début :
        • Durée :
        • 2 jours
        • Lieu de la formation :
        • Fariao - 7 rue joseph stallaert
        • Ville/Localité
        • 1050 bruxelles
        • Horaire :
        • 9.00 - 17.00
        • Prix (tvac) :
        • 450 €
        • Réduction de groupe :
        • Nombre de participants :
        • 10
        • Infos complémentaires
        • Calendrier:
          - 7 et 8 décembre 2010
          - 28 et 31 janvier 2011
          -18 et 21 mars 2011
        • Pour toute demande d'inscription ou pour plus d'informations sur cette session, cliquez sur demande d'inscription